← Toutes les recettes
🍽️ Salade Caprese au pesto de noix
475 kcal · 30 min · 4 portions
Cuisine gratuitement avec MyFoody →
Ingrédients
- 3 Nectarines
- 1 Prune
- 300 g tomates multicolores
- 250 g Mozzarella
- 80 g cerneaux de noix
- 1 Botte basilic (à 20 g)
- 2 c. à s. jus de citron vert
- 4 c. à s. huile d'olive
- Sel
- Poivre
- 1 oignon nouveau
Préparation
- 1. Lavez les nectarines et la prune à l'eau courante.
- 2. Coupez les nectarines et la prune en deux dans le sens de la longueur.
- 3. Retirez les noyaux des fruits.
- 4. Coupez la chair des nectarines et de la prune en fines tranches.
- 5. Lavez bien les tomates.
- 6. Retirez le durillon dur en haut des tomates.
- 7. Coupez les tomates en tranches.
- 8. Coupez la mozzarella en tranches qui correspondent à la taille des tranches de fruit.
- 9. Mettez les noix dans une poêle sèche.
- 10. Faites griller les noix à feu moyen.
- 11. Faites griller les noix pendant 3 à 4 minutes.
- 12. Retirez la poêle du feu dès que les noix sont dorées.
- 13. Sortez les noix de la poêle.
- 14. Laissez les noix refroidir complètement.
- 15. Lavez le basilic.
- 16. Égouttez le basilic.
- 17. Détachez les feuilles de basilic des tiges.
- 18. Hachez grossièrement les feuilles de basilic.
- 19. Mettez le basilic haché dans un mixeur.
- 20. Ajoutez les noix refroidies dans le mixeur.
- 21. Ajoutez le jus de citron vert dans le mixeur.
- 22. Ajoutez 3 cuillères à soupe d'huile d'olive dans le mixeur.
- 23. Mixez les ingrédients pour obtenir un pesto grossier.
- 24. Assaisonnez le pesto de sel.
- 25. Assaisonnez le pesto de poivre.
- 26. Coupez les extrémités inférieures des oignons nouveaux.
- 27. Lavez les oignons nouveaux.
- 28. Coupez les oignons nouveaux en fines rondelles.
- 29. Disposez joliment les tranches de nectarine, de prune, de tomate et de mozzarella sur un plat.
- 30. Arrosez la salade de pesto.
- 31. Arrosez la salade du reste d'huile d'olive.
- 32. Décorez la salade avec les rondelles d'oignon nouveau.
Nutrition par portion
- kcal: 475
- Protein: 16 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 19 g