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🍽️ Soupe crémeuse au babeurre
177 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 2 c. à soupe de farine
- 200 ml de vin blanc sec
- 1 oignon
- 2 c. à soupe de beurre
- 200 g de fromage frais
- 400 ml de babeurre
- 250 ml de bouillon de légumes
- sel
- poivre (du moulin)
Préparation
- 1. Mélange la farine avec un petit trait de vin jusqu'à obtenir une pâte lisse sans grumeaux.
- 2. Épluche l'oignon et coupe-le en très petits dés.
- 3. Fais chauffer le beurre dans une casserole.
- 4. Fais revenir les dés d'oignon à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient tendres et translucides (on appelle cela les faire transpirer jusqu'à ce qu'ils soient vitreux.).
- 5. Ajoute le fromage frais et laisse-le fondre lentement à feu doux.
- 6. Verse le reste du vin dans la casserole et porte le mélange à ébullition.
- 7. Incorpore la pâte farine-vin à la soupe en remuant constamment pour éviter la formation de grumeaux.
- 8. Ajoute le babeurre et le bouillon de légumes.
- 9. Porte le tout à ébullition, remue bien et laisse mijoter la soupe un court instant.
- 10. Assaisonne la soupe terminée avec du sel et du poivre grossièrement moulu selon ton goût.
- 11. Sers-la avec du pain complet tartiné de fromage frais aux herbes.
Nutrition par portion
- kcal: 177
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 12 g