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🍝 Salade de pâtes colorée aux haricots et fromage de chèvre
350 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 150 g haricots verts
- Sel
- 2 poivrons jaunes
- 8 tomates cerises
- 350 g pâtes complètes
- 50 ml bouillon de légumes (chaud)
- Poivre
- fromage de brebis 200 g
- 40 g roquette (0.5 botte)
- 4 c. à s. vinaigre de vin blanc
- 2 c. à s. huile d'olive
Préparation
- 1. Rince les haricots, retire les extrémités et fais-les cuire al dente dans de l'eau salée pendant 6 minutes. Égoutte-les et laisse-les bien s'égoutter.
- 2. Lave les poivrons, coupe-les en deux, retire les pépins et coupe-les en morceaux. Lave les tomates cerises et coupe-les également en deux.
- 3. Fais cuire les pâtes dans une grande quantité d'eau salée selon les instructions du paquet, al dente. Égoutte-les et laisse-les bien s'égoutter.
- 4. Mélange entre-temps le bouillon de légumes, les poivrons, les haricots et les tomates. Assaisonne le mélange avec du sel et du poivre.
- 5. Émiette le fromage de chèvre en petits morceaux. Lave la roquette, essore-la et mélange-la avec les légumes, les pâtes, le vinaigre et l'huile. Répartis la salade sur 4 assiettes et parsème de fromage de chèvre par-dessus.
Nutrition par portion
- kcal: 350
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 42 g