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🍽️ Salade de pommes de terre colorée
245 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 600 g pommes de terre à chair ferme
- 2 oignons rouges
- 3 c. à s. vinaigre de cidre
- Sel
- Poivre
- 0.5 c. à c. marjolaine séchée
- 150 ml bouillon de légumes
- 1 c. à s. moutarde
- 1 c. à s. sirop de pomme épais
- 2 c. à s. huile d'olive
- 1 concombre
- 2 carottes
- 1 pomme rouge
- 10 g persil (0.5 botte)
Préparation
- 1. Lavez les pommes de terre soigneusement.
- 2. Faites cuire les pommes de terre dans l'eau salée pendant 20 à 30 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
- 3. Égouttez l'eau de cuisson.
- 4. Rincez brièvement les pommes de terre à l'eau froide pour qu'elles soient plus faciles à éplucher.
- 5. Épluchez les pommes de terre encore chaudes.
- 6. Laissez refroidir les pommes de terre.
- 7. Épluchez les oignons.
- 8. Coupez les oignons en petits dés.
- 9. Mettez les dés d'oignon dans une casserole.
- 10. Ajoutez le vinaigre, le sel, le poivre, la marjolaine et le bouillon.
- 11. Portez le mélange à ébullition.
- 12. Incorporez la moutarde, le sirop épais (un sirop épais) et l'huile.
- 13. Remuez jusqu'à ce qu'une sauce lisse se forme.
- 14. Coupez les pommes de terre refroidies en tranches.
- 15. Versez la sauce sur les tranches de pommes de terre.
- 16. Laissez la marinade agir pendant 30 minutes.
- 17. Remuez délicatement la salade de temps en temps pour éviter que les pommes de terre ne s'effritent.
- 18. Lavez le concombre.
- 19. Coupez le concombre en deux dans la longueur.
- 20. Prenez une cuillère à thé et grattez les graines.
- 21. Coupez le concombre en fines tranches.
- 22. Épluchez les carottes.
- 23. Râpez grossièrement les carottes.
- 24. Lavez la pomme.
- 25. Coupez la pomme en deux.
- 26. Retirez le trognon.
- 27. Coupez la chair en petits dés.
- 28. Ajoutez les tranches de concombre aux pommes de terre marinées.
- 29. Ajoutez les carottes râpées.
- 30. Ajoutez les morceaux de pomme.
- 31. Assaisonnez le tout avec un peu de sel et de poivre.
- 32. Laissez reposer la salade encore 10 minutes.
- 33. Lavez le persil.
- 34. Égouttez bien le persil.
- 35. Détachez les feuilles des tiges.
- 36. Hachez finement les feuilles de persil.
- 37. Incorporez le persil à la salade terminée.
Nutrition par portion
- kcal: 245
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 41 g