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🍽️ Soupe délicieuse aux pois chiches et chorizo
431 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 250 g chorizo
- 1 oignon
- 1 gousse d'ail
- 800 ml bouillon de viande
- 4 tomates
- 250 g pommes de terre à cuisson farineuse
- 400 g pois chiches (boîte)
- 1 sachet filaments de safran (0,1 g)
- sel
- poivre (du moulin)
- persil frais haché
Préparation
- 1. Coupe la chorizo en tranches fines.
- 2. Épluche l'oignon et la gousse d'ail.
- 3. Hache l'oignon et l'ail très finement.
- 4. Fais revenir les tranches de chorizo pendant 1 à 2 minutes dans une casserole.
- 5. Retire les tranches de chorizo de la casserole et réserve-les.
- 6. Fais suer l'oignon et l'ail dans le gras de cuisson restant pendant un court instant.
- 7. Fais cuire l'oignon et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient tendres et translucides.
- 8. Déglace le tout avec le bouillon de légumes.
- 9. Verse de l'eau bouillante sur les tomates pendant un court instant.
- 10. Plonge les tomates dans de l'eau froide.
- 11. Retire la zone dure à la base de la tige des tomates.
- 12. Coupe les tomates en petits dés.
- 13. Épluche les pommes de terre.
- 14. Coupe également les pommes de terre en dés.
- 15. Rince les pois chiches à l'eau froide.
- 16. Laisse bien égoutter les pois chiches.
- 17. Ajoute les pois chiches, les tomates et les pommes de terre à la casserole pour la soupe.
- 18. Remets les tranches de chorizo dans la casserole à la fin.
- 19. Assaisonne la soupe avec du sel et du poivre selon ton goût.
- 20. Répartis la soupe terminée dans des assiettes ou des bols.
- 21. Saupoudre la soupe de persil frais.
- 22. Sers la soupe directement.
Nutrition par portion
- kcal: 431
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 23 g · Carbs: 32 g