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🍽️ Pizza italienne colorée garnie
570 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 12 g de levure fraîche
- 150 g de farine de blé
- 1 pincée de sucre
- sel
- 40 g de semoule de blé
- 3 poivrons
- huile d'olive
- 200 g d'olives noires (dénoyautées)
- 350 g de mozzarella
- origan séché
- sel
- poivre (du moulin)
Préparation
- 1. Délayez la levure dans 150 millilitres d'eau tiède.
- 2. Mélangez le mélange eau-levure avec la farine, le sucre, une cuillère à café de sel et la semoule.
- 3. Pétrissez les ingrédients pour obtenir une pâte à levure molle.
- 4. Couvrez le bol contenant la pâte.
- 5. Laissez lever la pâte dans un endroit chaud pendant environ deux heures.
- 6. Réglez le four sur la fonction grill.
- 7. Lavez soigneusement les poivrons.
- 8. Coupez les poivrons en deux et retirez les graines.
- 9. Disposez les moitiés de poivron avec la peau vers le haut sur une plaque de cuisson tapissée de papier sulfurisé.
- 10. Grillez les poivrons pendant environ dix minutes, jusqu'à ce que la peau noircisse.
- 11. Sortez la plaque de cuisson du four.
- 12. Laissez refroidir les poivrons sous un torchon humide.
- 13. Coupez les poivrons refroidis en lanières.
- 14. Préchauffez le four avec la plaque de cuisson à l'intérieur à 240 degrés Celsius en chaleur tournante.
- 15. Travaillez à nouveau la pâte sur un plan de travail fariné.
- 16. Ajoutez un peu plus de farine si nécessaire, si la pâte est trop collante.
- 17. Divisez la pâte en quatre portions égales.
- 18. Roule chaque portion en une grande galette fine.
- 19. Disposez les galettes sur du papier sulfurisé sur les plaques de cuisson.
- 20. Cuisez les galettes au four pendant une à deux minutes.
- 21. Sortez les galettes du four.
- 22. Séparez délicatement le dessus de la galette du dessous.
- 23. Retournez le dessus détaché.
- 24. Remettez le dessus retourné sur la couche inférieure de pâte.
- 25. Réduisez la température du four à 200 degrés Celsius.
- 26. Arrosez chaque une des quatre galettes préparées d'un peu d'huile d'olive.
- 27. Répartissez uniformément les lanières de poivron sur les galettes.
- 28. Émiettez la mozzarella en petits morceaux.
- 29. Parsemez la mozzarella sur les galettes.
- 30. Saupoudrez les galettes d'origan.
- 31. Assaisonnez les galettes de sel et de poivre.
- 32. Cuisez les galettes garnies au four pendant cinq à dix minutes.
- 33. Sortez les galettes lorsqu'elles sont croustillantes.
Nutrition par portion
- kcal: 570
- Protein: 23 g · Fett/Fat: 34 g · Carbs: 43 g