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🍽️ Mélange croquant de cresson de fontaine et de pissenlit
250 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 150 g pissenlit
- 100 g cresson de fontaine
- 2 œufs durs
- 1 c. à soupe vinaigre de sherry
- 1 c. à café moutarde
- 3 c. à soupe jus d'orange
- 3 c. à soupe huile
- Sel (poivre)
Préparation
- 1. Rince les feuilles de pissenlit sous l'eau courante.
- 2. Secoue bien les feuilles pour laisser l'eau s'égoutter.
- 3. Déchire les feuilles de pissenlit en petits morceaux à manger facilement.
- 4. Prends le cresson de fontaine.
- 5. Retire les tiges dures du cresson de fontaine.
- 6. Conserve uniquement les tendres feuilles de cresson de fontaine.
- 7. Mets le vinaigre, le sel, le poivre, la moutarde et le jus d'orange dans un petit bol.
- 8. Ajoute également l'huile dans le bol.
- 9. Mélange bien les ingrédients jusqu'à ce que la marinade soit crémeuse et homogène.
- 10. Pèle les œufs cuits.
- 11. Coupe les œufs pelés en petits dés.
- 12. Mets les feuilles de pissenlit et de cresson de fontaine préparées dans un grand bol.
- 13. Mélange délicatement les salades feuillues entre elles.
- 14. Dresse la salade sur les assiettes.
- 15. Arrose uniformément la salade avec la marinade préparée.
- 16. Parseme la salade de petits dés d'œufs en guise de topping.
Nutrition par portion
- kcal: 250
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 21 g · Carbs: 5 g