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🍽️ Bouillon savoureuse avec quenelles de matza
210 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 petite oignon
- 3 c. à c. saindoux d'oie
- 3 œuf
- 80 g matza
- semoule 3 c. à soupe
- 1 c. à s. persil frais haché
- sel
- 1 pincée poivre
- 1.2 l bouillon de légumes
- 2 grande carotte
- 1 échalote
- céleri-rave 200 g
Préparation
- 1. Épluche l'oignon et hache-le très finement.
- 2. Fais revenir les oignons hachés pendant environ 10 minutes à feu moyen dans le saindoux.
- 3. Retire la poêle du feu et laisse la masse refroidir un peu.
- 4. Fouette légèrement les œufs à la fourchette.
- 5. Réduis la matza en miettes fines au mixeur.
- 6. Ajoute les miettes de matza avec la semoule, le sel, le poivre et les œufs battus dans un grand bol.
- 7. Mélange bien le tout.
- 8. Ajoute les oignons refroidis.
- 9. Incorpore progressivement du bouillon de légumes froid (environ 100 millilitres) jusqu'à obtenir une pâte lisse que tu peux bien modeler.
- 10. Couvre le bol et place-le au réfrigérateur pendant 1 heure pour que la pâte refroidisse.
- 11. Épluche les carottes et coupe-les en petits dés.
- 12. Épluche le céleri-rave et coupe-le également en dés.
- 13. Épluche l'échalote et coupe-la en fines lamelles.
- 14. Sors la pâte à matza du réfrigérateur et forme 10 à 12 petites quenelles.
- 15. Fais bouillir le bouillon de légumes dans une grande casserole.
- 16. Ajoute le légumes préparés et fais-les cuire pendant environ 2 minutes à ébullition vive.
- 17. Baisse ensuite le feu, ajoute les quenelles dans le bouillon frémit doucement et laisse-les cuire doucement pendant environ 12 minutes.
- 18. Sers la soupe prête dans de petits bols, garnie de persil frais.
Nutrition par portion
- kcal: 210
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 25 g