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🍽️ Soupe crémeuse à la tomate et au pain
369 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 2 échalotes
- 3 gousses d'ail
- 800 g tomates mûres
- 400 g pain blanc
- 40 g beurre
- 2 c. à s. pâte de tomates
- 1.25 l bouillon de légumes
- sel
- poivre (du moulin)
- 1 c. à s. origan séché
Préparation
- 1. Épluche les échalotes et l'ail.
- 2. Hache les échalotes et l'ail très finement.
- 3. Lave les tomates soigneusement.
- 4. Retire la partie dure du pédoncule des tomates.
- 5. Arrose les tomates brièvement avec de l'eau bouillante.
- 6. Plonge-les immédiatement dans l'eau froide pour faciliter le pelage.
- 7. Épluche la peau détachée des tomates.
- 8. Coupe les tomates épépinées en petits dés.
- 9. Retire la croûte dure du pain.
- 10. Coupe également la mie tendre en dés.
- 11. Fais chauffer le beurre dans une casserole.
- 12. Fais revenir les échalotes et l'ail hachés finement pendant 1 à 2 minutes.
- 13. Attends que les oignons soient mous et translucides.
- 14. Ajoute les dés de tomates dans la casserole.
- 15. Ajoute la pâte de tomates.
- 16. Déglace le tout avec le vin.
- 17. Ajoute le bouillon de légumes.
- 18. Assaisonne la soupe avec du sel.
- 19. Assaisonne la soupe avec du poivre.
- 20. Assaisonne la soupe avec de l'origan.
- 21. Laisse mijoter doucement la soupe à feu moyen pendant 25 à 30 minutes.
- 22. Incorpore les dés de pain dans la soupe prête.
- 23. Goûte à nouveau la soupe.
- 24. Ajuste les épices si nécessaire.
- 25. Verse la soupe dans des bols préchauffés.
- 26. Sers la soupe avec du poivre fraîchement moulu.
Nutrition par portion
- kcal: 369
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 57 g