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🍽️ Échiquier en pumpernickel et pain toast
365 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 24 tranches de pumpernickel
- 1 paquet de saucisse à tartiner fine
- 8 radis
- carottes
- 2 poivrons rouges
- 2 physalis
- saucisse Landjäger
- 2 litchis
- 6 tranches de pain toast complet
- 1 paquet de fromage frais
- 8 raisins
- pommes
- bananes
- 2 morceaux de fromage
Préparation
- 1. Étends 16 tranches de pumpernickel avec la saucisse.
- 2. Pose sur 8 de ces tranches une autre tranche de pumpernickel.
- 3. Étends également ces tranches supérieures avec la saucisse.
- 4. Lave et sèche les radis.
- 5. Pose les radis sur 8 tranches de pumpernickel individuelles.
- 6. Lave la moitié de la carotte.
- 7. Coupe-en 2 cavaliers.
- 8. Coupe les extrémités des poivrons.
- 9. Lave et épluche les poivrons.
- 10. Ouvre 1 physalis.
- 11. Coupe la moitié de la saucisse Landjäger en deux.
- 12. Décore tous les ingrédients préparés sur une tranche de pumpernickel chacun.
- 13. Décore 1 litchi sur une tranche de pumpernickel.
- 14. Découpe 24 cercles dans les tranches de pain toast.
- 15. Étends 16 de ces cercles avec le fromage frais.
- 16. Pose sur 8 des cercles étendus un autre cercle de pain toast.
- 17. Étends également ces cercles de pain toast supérieurs avec le fromage frais.
- 18. Lave et sèche les raisins.
- 19. Coupe dans la pomme 2 cavaliers.
- 20. Ouvre le reste de physalis.
- 21. Coupe la moitié de la banane en deux.
- 22. Coupe le fromage en deux.
- 23. Décore tous les ingrédients préparés sur un cercle de pain toast chacun.
- 24. Décore le reste de litchi sur un cercle de pain toast.
Nutrition par portion
- kcal: 365
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 43 g