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🍽️ Spirale de saucisses de volaille avec salade de pommes de terre
450 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 4 saucisses de volaille (en forme de spirale)
- 12 feuilles de laurier fraîches
- 4 branches de romarin
- 8 grains de poivre verts
- 50 ml huile d'olive
- sel
- 1 c. à soupe de persil plat haché
- 2 cœurs de salade (laitue romaine)
Préparation
- 1. Lavez les pommes de terre soigneusement.
- 2. Faites cuire les pommes de terre dans l'eau salée pendant environ 30 minutes.
- 3. Égouttez l'eau de cuisson.
- 4. Épluchez les pommes de terre.
- 5. Laissez les pommes de terre refroidir complètement.
- 6. Lavez le concombre.
- 7. Râpez finement le concombre sur une râpe.
- 8. Lavez la ciboulette.
- 9. Séchez bien la ciboulette.
- 10. Coupez la ciboulette en petits anneaux.
- 11. Mélangez la crème pour salade, le yaourt et le sucre dans un bol.
- 12. Assaisonnez le mélange de yaourt avec du sel et du poivre.
- 13. Coupez les pommes de terre refroidies en tranches.
- 14. Mélangez les tranches de pommes de terre avec le concombre râpé.
- 15. Ajoutez le mélange de yaourt et la ciboulette.
- 16. Laissez reposer la salade pendant environ 20 minutes.
- 17. Goûtez à nouveau la salade à la fin.
- 18. Mélangez la moutarde, le sucre, le vinaigre, les grains de poivre et l'huile d'olive pour préparer une vinaigrette.
- 19. Assaisonnez la vinaigrette avec du sel.
- 20. Lavez les cœurs de salade.
- 21. Retirez les côtes dures des cœurs de salade.
- 22. Séparez les cœurs de salade en feuilles individuelles.
- 23. Piquez les spirales de saucisses avec des feuilles de laurier.
- 24. Posez les branches de romarin sur les saucisses.
- 25. Faites griller les saucisses de chaque côté pendant environ 6 à 8 minutes.
- 26. Servez les saucisses accompagnées de la salade de pommes de terre et des feuilles de salade.
- 27. Servez la vinaigrette à part.
Nutrition par portion
- kcal: 450
- Protein: 25 g · Fett/Fat: 35 g · Carbs: 15 g