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🍰 Pommes de terre au four avec sauce à la crème et cannelle
460 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- fécule de maïs 15 g
- 500 ml lait
- 1 cuillère à café cannelle
- 50 g sucre
- 1 sachet sucre vanillé
- 4 pommes
- 50 g amandes hachées
- citrons
- 2 cuillères à soupe sucre de canne
- 30 g beurre
- jus d'une orange
- citronnelle (pour la garniture)
Préparation
- 1. Prends un petit bol et ajoute la fécule alimentaire, un petit trait de lait froid et la cannelle. Mélange bien le tout jusqu'à obtenir une pâte lisse sans grumeaux.
- 2. Ajoute le reste du lait, le sucre et le sucre vanillé dans une casserole. Place la casserole sur le feu et porte le lait à ébullition.
- 3. Verse la pâte à la cannelle et à la fécule dans le lait chaud. Mélange bien et laisse la sauce redémarrer à ébullition pendant un court instant pour qu'elle épaississe.
- 4. Retire la casserole du feu. Laisse la sauce refroidir en la remuant de temps en temps pour éviter qu'une peau ne se forme à la surface.
- 5. Lave les pommes sous l'eau courante. Coupe délicatement le dessus des pommes pour obtenir un petit couvercle.
- 6. Utilise un emporte-pièce en forme de boule pour retirer le trognon des pommes. Creuse légèrement les pommes en même temps.
- 7. Lave le citron et sèche-le avec un torchon. Râpe finement la peau ou utilise un économe pour enlever les zestes.
- 8. Prends un bol et mélange les amandes, le sucre de canne et la peau de citron ensemble.
- 9. Remplis les pommes creusées avec le mélange amandes-sucre.
- 10. Prends un plat allant au four. Beurre le plat avec un peu de beurre pour que les pommes ne collent pas.
- 11. Place les pommes farcies dans le plat préparé.
- 12. Remets les couvercles de pommes que tu as coupés plus tôt sur les fruits.
- 13. Verse le jus d'orange dans le plat autour des pommes.
- 14. Répartis de petits morceaux de beurre sur les pommes.
- 15. Préchauffe le four à 200 degrés (thermostat 3-4 ou chaleur tournante 180 degrés).
- 16. Place le plat au four et fais cuire les pommes pendant environ 20 minutes.
- 17. Sors les pommes au four chaudes du four.
- 18. Sers les pommes accompagnées de la sauce à la cannelle refroidie.
- 19. Garnis le plat fraîchement avec de la citronnelle.
Nutrition par portion
- kcal: 460
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 65 g