← Toutes les recettes
🍽️ Risotto crémeux aux haricots et aux champignons
247 kcal · 30 min · 4 portions
Cuisine gratuitement avec MyFoody →
Ingrédients
- pois gourmands 100 g
- 150 g haricots verts épais (écossés)
- 150 g morilles
- 1 oignon
- 1 gousse d'ail
- 3 c. à s. beurre
- 2 c. à s. huile d'olive
- 150 ml vin blanc sec
- 750 ml bouillon de légumes
- 50 g parmesan râpé
- 1 c. à s. cerfeuil haché
- sel
- poivre
- 1 trait jus de citron
Préparation
- 1. Lavez soigneusement les pois mangetout.
- 2. Retirez les fils sur les côtés des cosses.
- 3. Coupez les pois mangetout en lamelles fines dans la longueur.
- 4. Rincez les haricots verts à l'eau courante.
- 5. Laissez bien égoutter les haricots dans une passoire.
- 6. Nettoyez soigneusement les morilles pour enlever la terre.
- 7. Pelez l'oignon et l'ail.
- 8. Hachez finement l'oignon et l'ail.
- 9. Faites chauffer 1 c. à s. de beurre et l'huile dans une poêle.
- 10. Faites revenir les légumes hachés jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
- 11. Ajoutez le riz dans la poêle.
- 12. Faites suer le riz pendant 1 à 2 minutes.
- 13. Déglacez le tout avec le vin.
- 14. Laissez le vin s'évaporer complètement.
- 15. Ajoutez un peu de bouillon au riz.
- 16. Faites cuire le riz en remuant de temps en temps.
- 17. Attendez que le riz ait absorbé le liquide.
- 18. Ajoutez davantage de bouillon.
- 19. Poursuivez la cuisson du riz jusqu'à ce qu'il soit al dente en 15 à 20 minutes.
- 20. Ajoutez les pois mangetout, les haricots verts et les morilles dans les 10 dernières minutes de cuisson.
- 21. Incorporez le reste de beurre au risotto cuit.
- 22. Mélangez le parmesan avec le risotto.
- 23. Incorporez délicatement le cerfeuil au plat.
- 24. Assaisonnez le risotto de sel selon votre goût.
- 25. Assaisonnez le risotto de poivre selon votre goût.
- 26. Ajoutez un peu de jus de citron.
- 27. Servez le risotto immédiatement, bien chaud.
Nutrition par portion
- kcal: 247
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 19 g · Carbs: 6 g