← Toutes les recettes
🍽️ Crostini aux haricots et fromage de chèvre
553 kcal · 30 min · 4 portions
Cuisine gratuitement avec MyFoody →
Ingrédients
- 150 g fromage frais au lait de chèvre
- 1 c. à café cive ciselée
- 1 c. à café basilic haché
- 1 poignée cresson
- 250 g haricots blancs plats (écossés)
- 250 g pois (frais ou surgelés)
- 1 gousse d'ail
- 6 c. à soupe huile d'olive
- 1 citron bio (zeste et jus)
- Sel
- Poivre (du moulin)
- 8 tranches pain blanc
Préparation
- 1. Mets le fromage frais au lait de chèvre dans un bol.
- 2. Coupe la cive finement et incorpore-la à la préparation de fromage frais.
- 3. Hache le basilic et mélange-le également avec le fromage.
- 4. Rince le cresson à l'eau froide.
- 5. Égoutte bien le cresson.
- 6. Fais bouillir de l'eau et ajoute un peu de sel.
- 7. Fais cuire les haricots pendant environ 3 minutes dans l'eau salée bouillante.
- 8. Ajoute les pois dans la casserole et fais-les cuire encore 1 à 2 minutes.
- 9. Égoutte les légumes.
- 10. Rince immédiatement les légumes à l'eau froide pour arrêter la cuisson.
- 11. Laisse bien égoutter les légumes.
- 12. Épluche l'ail.
- 13. Fais chauffer 2 cuillères à soupe d'huile dans une poêle.
- 14. Fais revenir l'ail dans l'huile jusqu'à ce qu'il soit tendre.
- 15. Veille à ce que l'ail ne brune pas.
- 16. Mets les haricots et les pois égouttés dans un mixeur.
- 17. Ajoute le zeste de citron et un peu de jus de citron.
- 18. Mixe le mélange jusqu'à obtenir une pâte lisse.
- 19. Incorpore l'ail revenu dans la purée de haricots.
- 20. Assaisonne la purée de sel selon ton goût.
- 21. Ajoute le reste du jus de citron et mélange bien.
- 22. Fais chauffer le reste de l'huile dans une poêle à griller.
- 23. Pose les tranches de pain dans la poêle chaude.
- 24. Fais griller les tranches de pain pendant 2 à 3 minutes d'un côté jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes.
- 25. Retourne les tranches de pain et fais-les griller encore 2 à 3 minutes.
- 26. Retire les tranches de pain grillées de la poêle.
- 27. Dépose un peu de cresson sur chaque tranche de pain grillée.
- 28. Ajoute environ 1 cuillère à soupe du mélange de fromage frais au lait de chèvre sur les tranches de pain.
- 29. Étale un peu de purée de haricots sur chaque tranche.
- 30. Mouline du poivre frais sur les crostini.
- 31. Dresse les crostini sur un plat.
Nutrition par portion
- kcal: 553
- Protein: 21 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 67 g