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🍽️ Gratin de chou-fleur crémeux au poireau
529 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 tige de poireau
- 700 g de fleurons de chou-fleur
- Sel
- Beurre (pour le plat)
- crème liquide 250 ml
- 100 ml de lait
- 2 œufs
- 100 g de fromage râpé frais
- Poivre (du moulin)
- Noix de muscade
- 2 tranches de pain blanc
- 2 c. à s. de beurre
Préparation
- 1. Préchauffez le four à 180 degrés en chaleur tournante.
- 2. Coupez le poireau en longueur.
- 3. Rincez rapidement le poireau sous l'eau courante.
- 4. Retirez les extrémités dures du poireau.
- 5. Coupez le poireau en fines rondelles.
- 6. Séparez les fleurons de chou-fleur du trognon.
- 7. Portez l'eau salée à ébullition.
- 8. Faites blanchir les fleurons de chou-fleur pendant 2 à 3 minutes (blanchir = cuire brièvement dans l'eau bouillante).
- 9. Retirez les fleurons de chou-fleur de l'eau.
- 10. Rincez les fleurons de chou-fleur à l'eau froide.
- 11. Laissez bien égoutter les fleurons de chou-fleur.
- 12. Mélangez le chou-fleur avec les rondelles de poireau.
- 13. Beurrez un plat à gratin.
- 14. Versez le mélange de légumes dans le plat préparé.
- 15. Mélangez la crème avec le lait.
- 16. Incorporez les œufs dans le mélange crème-lait.
- 17. Ajoutez la moitié du fromage dans le liquide.
- 18. Assaisonnez le mélange avec du sel.
- 19. Assaisonnez le mélange avec du poivre.
- 20. Assaisonnez le mélange avec de la noix de muscade râpée.
- 21. Versez le mélange liquide sur les légumes.
- 22. Coupez la croûte du pain.
- 23. Coupez le pain en petits dés.
- 24. Faites fondre le beurre dans une poêle chaude.
- 25. Faites revenir les dés de pain jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- 26. Retirez les dés de pain grillés de la poêle.
- 27. Déposez les dés de pain sur des essuie-tout.
- 28. Laissez égoutter les dés de pain.
- 29. Laissez refroidir les dés de pain.
- 30. Mélangez les dés de pain refroidis avec le reste du fromage.
- 31. Parsemez le mélange fromage-pain sur les légumes.
- 32. Faites gratiner au four préchauffé pendant 25 à 30 minutes jusqu'à ce que ce soit doré.
- 33. Sortez le gratin du four.
- 34. Servez le gratin immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 529
- Protein: 20 g · Fett/Fat: 40 g · Carbs: 22 g