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🍽️ Crêpes Blini légères et aériennes
705 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 150 g farine de sarrasin
- 150 g farine
- 1 pincée sel
- 20 g levure
- 350 ml lait tiède
- 2 c. à s. beurre fondu
- 3 œufs
- Ghee (pour la cuisson)
- crème fraîche épaisse 200 g
- crème liquide 4 c. à soupe
- 2 c. à s. civeon ciselé
- sel
- poivre (du moulin)
Préparation
- 1. Séparez les œufs. Séparez délicatement le jaune du blanc.
- 2. Mélangez la farine normale avec la farine de sarrasin dans un bol.
- 3. Dissolvez la levure dans le lait.
- 4. Ajoutez le beurre fondu, les jaunes d'œufs et une pincée de sel au mélange lait-levure.
- 5. Incorporez le tout au mélange de farine.
- 6. Couvrez le bol.
- 7. Laissez lever la pâte dans un endroit chaud pendant environ 20 minutes (faire lever).
- 8. Fouettez le blanc en neige ferme, jusqu'à ce qu'il soit solide.
- 9. Incorporez délicatement les blancs en neige juste avant la cuisson.
- 10. Faites chauffer un peu de ghee dans une poêle.
- 11. Ajoutez une cuillère à soupe bien pleine de pâte dans la poêle.
- 12. Faites cuire les crêpes des deux côtés pendant environ 1 à 2 minutes chacune.
- 13. Faites-les cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- 14. Mélangez la crème aigre (crème sure) lisse avec la crème.
- 15. Assaisonnez le mélange avec du sel et du poivre selon votre goût.
- 16. Servez les Blini avec une quenelle du mélange crème aigre-crème.
- 17. Parsemez de civeon frais.
Nutrition par portion
- kcal: 705
- Protein: 17 g · Fett/Fat: 42 g · Carbs: 64 g