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🍽️ Rouleau de pâte feuilletée au saumon et aux pois (Kulebiak)
750 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 600 g filet de saumon (prêt pour la cuisine, sans peau)
- Sel
- Poivre (du moulin)
- 2 c. à soupe huile végétale
- pâte feuilletée 300 g
- 1 poivron rouge
- 2 oignons de printemps
- 250 g petits pois frais
- 2 c. à soupe huile d'olive
- 1 citron non traité (jus)
- 1 blanc d'œuf
Préparation
- 1. Préchauffez le four à 200 degrés chaleur haut et bas.
- 2. Lavez le filet de saumon et séchez-le avec un torchon de cuisine.
- 3. Coupez le saumon en gros morceaux.
- 4. Assaisonnez le poisson de sel et de poivre.
- 5. Faites dorer le saumon dans une poêle avec de l'huile chaude de tous les côtés.
- 6. Réduisez le feu et faites cuire le poisson à cœur en le retournant de temps en temps.
- 7. Sortez le poisson de la poêle et laissez-le refroidir.
- 8. Hachez grossièrement le saumon refroidi dans un mixeur.
- 9. Faites décongeler les plaques de pâte feuilletée côte à côte.
- 10. Lavez le poivron et coupez-le en deux.
- 11. Retirez les graines du poivron.
- 12. Coupez le poivron en très petits dés.
- 13. Lavez les oignons de printemps et épluchez-les.
- 14. Séchez les oignons de printemps en les secouant.
- 15. Coupez les oignons de printemps en fines rondelles.
- 16. Triez les petits pois et lavez-les.
- 17. Blanchissez les petits pois (faites-les cuire brièvement dans l'eau bouillante) pendant 3 à 4 minutes dans de l'eau salée.
- 18. Égouttez les petits pois.
- 19. Rafraîchissez les petits pois à l'eau froide.
- 20. Laissez bien égoutter les petits pois.
- 21. Faites chauffer l'huile dans une poêle.
- 22. Faites revenir brièvement les oignons de printemps, le poivron et les petits pois.
- 23. Assaisonnez la garniture de légumes avec du sel et du poivre.
- 24. Retirez la poêle du feu.
- 25. Superposez les plaques de pâte feuilletée.
- 26. Roulez la pâte feuilletée en un rectangle d'une épaisseur de 0,5 cm.
- 27. Répartissez le saumon sur la pâte.
- 28. Laissez une bordure de 1 cm de large.
- 29. Disposez la garniture de légumes en bûche au milieu du saumon.
- 30. Arrosez le tout de jus de citron.
- 31. Badigeonnez les bords avec du blanc d'œuf légèrement fouetté.
- 32. Roulez la pâte feuilletée.
- 33. Fermez bien les bords en appuyant.
- 34. Posez le rouleau sur une plaque de cuisson tapissée de papier cuisson.
- 35. Coupez des petites étoiles dans les restes de pâte feuilletée selon votre envie.
- 36. Décorez le rouleau avec les étoiles de pâte.
- 37. Badigeonnez le rouleau de jaune d'œuf.
- 38. Faites cuire le rouleau au four préchauffé pendant 20 à 25 minutes jusqu'à ce qu'il soit doré.
- 39. Sortez le rouleau du four.
- 40. Laissez reposer le rouleau brièvement.
- 41. Coupez le rouleau en tranches.
- 42. Servez les tranches.
Nutrition par portion
- kcal: 750
- Protein: 39 g · Fett/Fat: 52 g · Carbs: 32 g