← Toutes les recettes

🍽️ Baguots complets garnis de poires, de radis et de graines de courge

334 kcal · 30 min · 4 portions

Baguots complets garnis de poires, de radis et de graines de courge Cuisine gratuitement avec MyFoody →

Ingrédients

Préparation

  1. 1. Lavez les radis à l'eau courante.
  2. 2. Coupez les extrémités dures des radis.
  3. 3. Coupez les radis en fines lamelles.
  4. 4. Cueillez quelques jeunes feuilles de radis.
  5. 5. Lavez les feuilles de radis.
  6. 6. Séchez les feuilles de radis avec un torchon de cuisine.
  7. 7. Lavez la poire.
  8. 8. Épluchez la poire.
  9. 9. Retirez le trognon de la poire.
  10. 10. Coupez la poire en quatre quartiers.
  11. 11. Coupez les quartiers de poire en fines tranches.
  12. 12. Coupez le baguot complet en deux dans le sens de la largeur.
  13. 13. Étalez le fromage frais sur les surfaces coupées des baguots.
  14. 14. Posez les feuilles de radis sur les baguots.
  15. 15. Répartissez les tranches de poire sur les feuilles.
  16. 16. Disposez les lamelles de radis par-dessus.
  17. 17. Assaisonnez la garniture avec une pincée de sel.
  18. 18. Assaisonnez la garniture avec une pincée de poivre.
  19. 19. Saupoudrez les baguots de graines de courge hachées.
  20. 20. Saupoudrez les baguots de ciboulette fraîche.
  21. 21. Servez les baguots garnis immédiatement.

Nutrition par portion