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🍽️ Sandwichs au steak juteux
610 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 2 Baguettebrötchen
- 1 Rumpsteak (ca. 250 g)
- 1 c. à café Butterschmalz
- 1 Tomate
- roquette
- mayonnaise
- Sel
- Pfeffer (aus der Mühle)
Préparation
- 1. Faites chauffer le beurre clarifié dans une poêle.
- 2. Faites cuire le steak dans la graisse chaude pendant 3 à 4 minutes du premier côté.
- 3. Fais cuire le steak 3 à 4 minutes de plus sur l’autre côté.
- 4. Assaisonne la viande avec du sel et du poivre.
- 5. Laisse la viande refroidir complètement.
- 6. Coupe le steak froid en tranches fines.
- 7. Coupe les petits pains horizontalement.
- 8. Étalez la mayonnaise sur les demi-mouillettes inférieures.
- 9. Dispose le roquette sur la mayonnaise.
- 10. Répartis les lamelles de steak uniformément sur le roquette.
- 11. Pose les tranches de tomate sur la viande.
- 12. Assaisonne légèrement les tomates avec du sel et du poivre.
- 13. Couvre la garniture avec les demi-mouillettes du dessus.
- 14. Enroulez fermement les petits pains prêts dans du papier à beurre.
Nutrition par portion
- kcal: 610
- Protein: 35 g · Fett/Fat: 27 g · Carbs: 62 g