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🍽️ Beef Wellington – la version astucieuse
398 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 2 branches de thym
- 50 g de beurre
- 2 feuilles de pâte filo (40 x 50 cm)
- poivre noir en grains
- 900 g de filet de bœuf (du milieu)
- sel
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 3 échalotes
- 500 g de champignons (par ex. shiitake, champignons de Paris, pleurotes)
- 4 tiges de persil
- 325 ml de fond de veau
- 3 c. à soupe de vinaigre balsamique
- sel de mer en gros cristaux
Préparation
- 1. Lavez le thym sous l'eau courante.
- 2. Secouez les herbes pour les sécher.
- 3. Détachez les petites feuilles des tiges.
- 4. Hachez les feuilles de thym très finement.
- 5. Faites fondre le beurre dans une poêle.
- 6. Coupez les feuilles de pâte feuilletée en deux dans le sens de la longueur avec un couteau.
- 7. Badigeonnez une moitié de pâte avec un peu de beurre.
- 8. Saupoudrez de la moitié du thym haché par-dessus.
- 9. Posez l'autre moitié de pâte par-dessus.
- 10. Badigeonnez également cette couche de beurre.
- 11. Posez une autre moitié de pâte par-dessus.
- 12. Badigeonnez-la de beurre.
- 13. Saupoudrez du thym restant par-dessus.
- 14. Couvrez le paquet avec la dernière feuille de pâte.
- 15. Badigeonnez la feuille du dessus de beurre.
- 16. Saupoudrez de poivre moulu par-dessus.
- 17. Découpez ou percez six cercles de 8 cm de diamètre dans la pâte.
- 18. Posez les cercles de pâte sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
- 19. Faites-les cuire au four préchauffé à 200 °C pendant environ 5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient croustillants.
- 20. Sortez les cercles de pâte du four.
- 21. Laissez-les refroidir.
- 22. Baissez la température du four à 100 °C.
- 23. Séchez la viande avec du papier essuie-tout.
- 24. Assaisonnez la viande de sel et de poivre.
- 25. Faites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans une poêle.
- 26. Faites saisir le filet de tous les côtés.
- 27. Placez la viande dans un plat allant au four.
- 28. Faites cuire la viande à 100 °C pendant environ 1 1/4 heure.
- 29. Pendant ce temps, épluchez les échalotes.
- 30. Coupez les échalotes en petits dés.
- 31. Nettoyez les champignons.
- 32. Essuyez le sable éventuel avec du papier essuie-tout.
- 33. Coupez les champignons en petits dés.
- 34. Faites chauffer le reste d'huile d'olive dans une poêle.
- 35. Faites-y revenir les champignons et les échalotes pendant 4-5 minutes.
- 36. Lavez le persil.
- 37. Secouez le persil pour l'égoutter.
- 38. Détachez les feuilles de persil.
- 39. Hachez le persil.
- 40. Ajoutez le persil et le fond de veau aux champignons.
- 41. Assaisonnez le mélange de sel et de poivre.
- 42. Laissez mijoter le tout à feu moyen pendant 10 minutes.
- 43. Ajustez l'assaisonnement de la farce avec du vinaigre.
- 44. Sortez la viande du four.
- 45. Laissez reposer la viande, couverte, quelques instants.
- 46. Coupez la viande en 6 morceaux de taille égale.
- 47. Dressez les morceaux de viande avec les champignons sur des assiettes.
- 48. Assaisonnez les morceaux dressés de sel de mer en gros cristaux.
- 49. Recouvrez chaque morceau de filet d'un cercle de pâte croustillant.
- 50. Servez le plat immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 398
- Protein: 48 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 22 g