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🍽️ Riz basmati avec trempette aux herbes fraîches
551 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 150 g riz basmati
- 1 petite piment rouge
- 1 gousse d'ail
- 1 échalote
- 2 bouquet persil
- 6 c. à soupe huile d'olive
- 2 c. à soupe jus de citron
- Sel
- Poisson (du moulin)
Préparation
- 1. Mets le riz dans une passoire et rince-le sous l'eau courante.
- 2. Verse le riz lavé dans une casserole.
- 3. Ajoute une fois et demie la quantité d'eau par rapport au riz dans la casserole.
- 4. Ajoute une pincée de sel.
- 5. Fais bouillir l'eau.
- 6. Couvre la casserole avec un couvercle.
- 7. Mets la plaque de cuisson sur le niveau le plus bas.
- 8. Laisse cuire le riz pendant environ 20 minutes.
- 9. Lave le persil sous l'eau froide.
- 10. Secoue le persil pour l'essorer.
- 11. Détache les feuilles de persil des tiges.
- 12. Hache finement les feuilles de persil.
- 13. Pèle l'échalote.
- 14. Pèle la gousse d'ail.
- 15. Hache finement l'échalote.
- 16. Hache finement la gousse d'ail.
- 17. Lave le piment.
- 18. Coupe le piment en deux dans le sens de la longueur.
- 19. Retire l'intérieur du piment, y compris les parois blanches et les graines.
- 20. Hache finement le piment.
- 21. Chauffe l'huile d'olive dans une poêle.
- 22. Ajoute l'échalote, l'ail et le piment dans la poêle chaude.
- 23. Faites revenir les légumes jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
- 24. Ajoute le persil haché.
- 25. Faites revenir brièvement le persil.
- 26. Mélange le jus de citron.
- 27. Assaisonne généreusement la sauce avec du sel.
- 28. Assaisonne généreusement la sauce avec du poivre.
- 29. Laisse refroidir la sauce.
- 30. Serve le riz sur les assiettes.
- 31. Ajoute la sauce aux herbes.
Nutrition par portion
- kcal: 551
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 31 g · Carbs: 60 g