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🍽️ Tagliatelles complètes au fromage frais, épinards et pignons de pin
590 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 400 g Tagliatelles complètes (ou Fettucini)
- 300 g Ricotta
- 100 g Épinards jeunes (3 poignées)
- 4 c. à soupe Pignons de pin
- Poivre
- Noix de muscade
- Sel
- 2 c. à soupe Huile d'olive
Préparation
- 1. Fais bouillir une grande casserole d'eau salée.
- 2. Ajoute les tagliatelles dans l'eau bouillante.
- 3. Fais cuire les pâtes al dente.
- 4. Lave les épinards à l'eau courante.
- 5. Égoutte bien les épinards.
- 6. Réserve une petite quantité d'eau de cuisson des pâtes dans un récipient.
- 7. Égoutte les tagliatelles cuites.
- 8. Mets les pâtes chaudes directement dans un grand bol.
- 9. Ajoute 2 cuillères à soupe d'huile aux pâtes.
- 10. Ajoute le ricotta aux pâtes.
- 11. Ajoute 4 à 5 cuillères à soupe d'eau de cuisson réservée.
- 12. Mélange bien les ingrédients.
- 13. Assure-toi que le ricotta est bien réparti sur les pâtes.
- 14. Si le mélange semble trop sec, ajoute un peu plus d'eau de cuisson.
- 15. Fais chauffer une poêle à feu moyen-vif.
- 16. Ajoute les pignons de pin dans la poêle chaude.
- 17. Fais torréfier les pignons de pin sans matière grasse supplémentaire.
- 18. Retire les pignons de pin torréfiés de la poêle.
- 19. Ajoute les épinards jeunes égouttés aux pâtes.
- 20. Ajoute les pignons de pin torréfiés aux pâtes.
- 21. Mélange les épinards et les pignons de pin avec les pâtes.
- 22. Assaisonne les pâtes avec beaucoup de poivre noir.
- 23. Assaisonne les pâtes avec de la noix de muscade.
- 24. Dresse les pâtes dans des assiettes.
- 25. Sers les pâtes immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 590
- Protein: 23 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 65 g