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🥤 Smoothie cré au banane et pomelo

188 kcal · 30 min · 4 portions

Smoothie cré au banane et pomelo Cuisine gratuitement avec MyFoody →

Ingrédients

Préparation

  1. 1. Coupe la banane en deux dans le sens de la longueur.
  2. 2. Coupe deux tranches épaisses avec la peau.
  3. 3. Réserve les tranches.
  4. 4. Épluche le reste de la banane.
  5. 5. Écrase grossièrement la chair de la banane.
  6. 6. Coupe le pomelo en deux.
  7. 7. Presse le jus du pomelo.
  8. 8. Ajoute la banane grossière dans le mixeur.
  9. 9. Ajoute le jus de pomelo dans le mixeur.
  10. 10. Ajoute le babeurre dans le mixeur.
  11. 11. Ajoute le miel dans le mixeur.
  12. 12. Mixe le mélange jusqu'à ce qu'il soit crémeux.
  13. 13. Verse le smoothie dans deux verres.
  14. 14. Décore le smoothie avec les tranches de banane préparées.
  15. 15. Décore le smoothie avec les fruits de physalis.
  16. 16. Saupoudre un peu de cannelle dessus.

Nutrition par portion