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🍰 Shake glacé à la banane crémeux

284 kcal · 30 min · 4 portions

Ingrédients

• 3 Bananen
• 250 ml kaltes Mineralwasser (mit Kohlensäure)
• 3 boules Vanilleeis
• 2 c. à soupe Honig
• 500 ml Milch

Préparation

1. 1. Coupe les bananes en petits morceaux.
2. 2. Mets les morceaux de banane dans un verre mixeur.
3. 3. Ajoutez le lait.
4. 4. Ajoutez le miel.
5. 5. Place la glace vanillée dans le gobelet.
6. 6. Mixez la préparation avec un mixeur plongeant (un appareil électrique pour broyer les aliments) jusqu'à obtenir une texture crémeuse.
7. 7. Mélange l'eau minérale.
8. 8. Verse le shake dans des verres.
9. 9. Décore les verres avec des brochettes de fruits ou des morceaux d'orange.
10. 10. Sers le shake avec une paille.

Nutrition par portion

• kcal: 284
• Protein: 7 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 42 g