🍽️ Crème à la banane et au quark

Name: Crème à la banane et au quark
Total time: 30 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 1 banane; 1 c. à soupe jus de citron; fromage blanc 250 g; 1 sachet sucre vanillé; sucre glace 1 c. à soupe; 5 c. à soupe copeaux de coco; 2 c. à soupe raisins secs; 2 c. à soupe miel

445 kcal · 30 min · 4 portions

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Ingrédients

1 banane
1 c. à soupe jus de citron
fromage blanc 250 g
1 sachet sucre vanillé
sucre glace 1 c. à soupe
5 c. à soupe copeaux de coco
2 c. à soupe raisins secs
2 c. à soupe miel

Préparation

1. Épluche la banane et écrase-la à la fourchette jusqu'à obtenir une purée. Mélange-y ensuite le jus de citron, le quark, le sucre vanillé et le sucre glace. Mélange bien le tout et incorpore délicatement les copeaux de coco à la fin.
2. Verse la crème à la coco dans de petits bols. Saupoudre-les de raisins secs et arrose-les enfin de miel selon tes goûts.

Nutrition par portion

kcal: 445
Protein: 18 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 51 g