🍽️ Shake fruité à la banane et au kiwi

Name: Shake fruité à la banane et au kiwi
Total time: 30 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 0.5 banane; 0.5 kiwi; 80 ml kéfir; 0.5 c. à soupe jus de citron; 50 ml jus de raisin

89 kcal · 30 min · 4 portions

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Ingrédients

0.5 banane
0.5 kiwi
80 ml kéfir
0.5 c. à soupe jus de citron
50 ml jus de raisin

Préparation

1. Épluche le kiwi et coupe la chair en gros dés. Épluche la banane et casse-la en morceaux avec tes mains.
2. Ajoute le kiwi et la banane dans le mixeur avec le jus de citron et le kéfir. Mixe le mélange finement, verse ensuite le jus de raisin et remue bien. Répartis le shake dans deux verres et sers-le immédiatement.

Nutrition par portion

kcal: 89
Protein: 2 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 15 g