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🍰 Brownie banane-arachide
659 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 450 g bananes très froides (3 bananes moyennes)
- 120 g beurre de cacahuète
- 65 g poudre de cacao
Préparation
- 1. Épluche les bananes et coupe-les en gros morceaux. Mets-les dans un mixeur avec le beurre de cacahuète et 60 grammes de poudre de cacao. Mixe le tout jusqu'à obtenir une pâte lisse et homogène.
- 2. Verse la pâte dans un moule à gâteau (beurre-le légèrement seulement s'il n'est pas antiadhésif). Fais cuire le brownie à 180 degrés chaleur tournante (160 degrés avec ventilateur ou thermostat 2 à 3) pendant 20 minutes.
- 3. Sors le brownie du four et laisse-le refroidir complètement. Démoule-le délicatement. Sers-le avec un peu de poudre de cacao si tu veux.
Nutrition par portion
- kcal: 659
- Protein: 26 g · Fett/Fat: 36 g · Carbs: 57 g