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🍰 Crème à l'avocat avec fraises fraîches
624 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 gousse de vanille
- 250 ml lait
- 1 avocat
- 1 c. à s. jus de citron vert
- 600 g fraises
Préparation
- 1. Coupe la gousse de vanille en longueur.
- 2. Gratte les petites graines à l'intérieur de la gousse.
- 3. Verse le lait, la pâte de vanille et la gousse vide dans une casserole.
- 4. Fais chauffer le mélange et laisse-le frémir légèrement pendant environ 5 minutes.
- 5. Retire la casserole du feu.
- 6. Laisse le lait refroidir complètement.
- 7. Retire la gousse de vanille du lait.
- 8. Coupe l'avocat en deux.
- 9. Prélève délicatement la chair.
- 10. Mets la chair, le jus de citron et le lait vanillé refroidi dans un mixeur.
- 11. Mixe le tout jusqu'à obtenir une crème lisse.
- 12. Répartis la crème sur tes assiettes.
- 13. Lave les fraises.
- 14. Sèche les fruits avec un torchon de cuisine.
- 15. Retire les pédoncules verts.
- 16. Coupe les fraises en quartiers ou en fines tranches.
- 17. Dresse les fraises joliment sur la crème à l'avocat.
Nutrition par portion
- kcal: 624
- Protein: 16 g · Fett/Fat: 36 g · Carbs: 53 g