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🍽️ Dip à l'avocat crémeux au coriandre
138 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 échalote
- 2 avocats mûrs
- 1 citron vert
- 5 tiges coriandre
- sel
- poivre noir
- poudre de piment de Cayenne
- 5 ciboulette
Préparation
- 1. Épluche l'échalote et hache-la en tout petits dés.
- 2. Coupe les avocats en deux dans la longueur.
- 3. Retire les noyaux et récupère la chair à la cuillère.
- 4. Coupe le citron vert en deux et presse le jus.
- 5. Lave la coriandre et secoue-la bien pour l'égoutter.
- 6. Hache finement la coriandre.
- 7. Mixe la chair d'avocat avec le jus de citron vert et la coriandre jusqu'à obtenir une pâte lisse.
- 8. Incorpore l'échalote hachée à la préparation à l'avocat.
- 9. Assaisonne le dip selon ton goût avec du sel, du poivre et de la poudre de piment de Cayenne.
- 10. Lave la ciboulette et secoue-la pour l'égoutter.
- 11. Coupe la ciboulette en fines rondelles.
- 12. Sers le dip saupoudré d'un peu de poudre de piment de Cayenne et de rondelles de ciboulette.
Nutrition par portion
- kcal: 138
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 4 g