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🍽️ Huîtres sur lit d'épinards avec hollandaise relevée
600 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 12 huîtres
- 250 g de jeunes épinards à feuilles frais
- 1 échalote
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 c. à soupe de bouillon de légumes
- sel
- poivre (du moulin)
- noix de muscade
- 0.5 citron
- 250 g de beurre
- 3 jaunes d'œufs
- 75 ml de vin blanc sec
- 1 pincée de poudre de coriandre
- 1 pincée de poudre de poivre de la Jamaïque
- sel
- piment de Cayenne
Préparation
- 1. Ouvre les huîtres avec précaution et retire la chair de la coquille.
- 2. Nettoie les coquilles vides et réserve-les.
- 3. Épluche les épinards et lave-les soigneusement.
- 4. Égoutte bien les épinards.
- 5. Pèle l'échalote et coupe-la en petits dés.
- 6. Fais fondre le beurre dans une casserole et chauffe-le.
- 7. Fait revenir les dés d'échalote dans le beurre chaud jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
- 8. Ajoute le bouillon à la casserole.
- 9. Mets les épinards dans le bouillon.
- 10. Laisse les épinards flétrir.
- 11. Assaisonne le mélange avec du sel, du poivre et de la noix de muscade.
- 12. Presse le jus du citron.
- 13. Fais fondre le beurre dans une petite casserole à feu moyen.
- 14. Retire le beurre du feu.
- 15. Mets les œufs dans un bol.
- 16. Ajoute le vin blanc au bol.
- 17. Ajoute les épices au bol.
- 18. Ajoute un peu de jus de citron au bol.
- 19. Place le bol au-dessus d'un bain-marie chaud, mais sans ébullition.
- 20. Fouette le mélange avec un fouet jusqu'à ce qu'il mousse.
- 21. Retire le bol du feu.
- 22. Incorpore le beurre goutte à goutte.
- 23. Incorpore le beurre en un mince filet.
- 24. Continue de remuer jusqu'à ce que la sauce soit crémeuse et brillante.
- 25. Assaisonne la sauce avec du sel et du piment de Cayenne.
- 26. Faites bouillir de l'eau salée.
- 27. Blanchis (fais cuire brièvement dans l'eau bouillante) la chair des huîtres pendant env. 30 secondes.
- 28. Retire la chair des huîtres de l'eau.
- 29. Mets la chair des huîtres sur les coquilles préparées.
- 30. Décore les huîtres avec un peu d'épinards.
- 31. Serve les huîtres avec la sauce.
Nutrition par portion
- kcal: 600
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 61 g · Carbs: 3 g