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🍽️ Servez les huîtres fraîches
29 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 24 huîtres fraîches (par ex. Sylter Royal)
- 1 oignon
- 0.5 c. à café de graines de moutarde
Préparation
- 1. Rincez soigneusement les huîtres à l'eau courante.
- 2. Placez une huître, côté bombé vers le bas, dans un torchon de cuisine pour une meilleure prise
- 3. Enfoncez fermement le couteau à huître dans la partie arrière de la charnière.
- 4. Tournez le couteau pour ouvrir la coquille.
- 5. Coupez le muscle supérieur qui relie les deux coquilles, en le détachant de la coquille.
- 6. Retirez délicatement la coquille supérieure, plus plate.
- 7. Coupez également le muscle inférieur pour libérer l'huître.
- 8. Veillez à ce que l'eau d'huître (le jus) reste dans la coquille inférieure.
- 9. Nettoyez délicatement l'huître avec le doigt pour enlever les résidus de coquille détachés.
- 10. Posez l'huître prête sur une grille ou une assiette.
- 11. Pelez un oignon et coupez-le en très petits dés.
- 12. Mélangez les dés d'oignon avec les graines de moutarde.
- 13. Répartissez ce mélange uniformément sur les huîtres.
- 14. Servez les huîtres accompagnées de pain de blé complet (Graham bread).
Nutrition par portion
- kcal: 29
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 2 g