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🍝 Lasagne crémeuse à l'aubergine
550 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 250 g épinards en feuille (congelés)
- 1 oignon
- 40 g beurre
- 2 c. à s. farine
- 400 ml lait (1,5 % de matière grasse)
- 400 ml bouillon de légumes classique
- noix de muscade
- sel
- poivre
- 500 g aubergines (2 aubergines)
- 5 c. à s. huile d'olive
- 30 g pecorino
- 200 g ricotta
- 4 tomates à chair
- 16 plaques de lasagne
- 2 branches de thym
- 175 g mozzarella de buffle
Préparation
- 1. Fais décongeler les épinards en feuille.
- 2. Pèle l'oignon.
- 3. Coupe l'oignon en petits dés fins.
- 4. Fais fondre le beurre dans une casserole.
- 5. Fais revenir les dés d'oignon dedans pendant 2 à 3 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
- 6. Saupoudre de farine sur les oignons.
- 7. Mélange la farine brièvement.
- 8. Verse le lait et le bouillon en remuant constamment.
- 9. Fais porter la sauce à ébullition une fois vigoureusement.
- 10. Râpe un peu de noix de muscade par-dessus.
- 11. Assaisonne la sauce avec du sel et du poivre.
- 12. Laisse mijoter la sauce à feu doux pendant 5 minutes.
- 13. Lave les aubergines.
- 14. Sèche les aubergines.
- 15. Coupe les aubergines en tranches fines dans la longueur.
- 16. Sale légèrement les tranches d'aubergine.
- 17. Badigeonne les tranches d'aubergine des deux côtés avec de l'huile.
- 18. Fais dorer les tranches par portions dans une poêle antiadhésive à feu moyen.
- 19. Laisse égoutter les tranches cuites sur du papier absorbant.
- 20. Râpe finement le pecorino.
- 21. Presse bien les épinards décongelés.
- 22. Mélange les épinards, le pecorino et la ricotta dans un bol.
- 23. Assaisonne le mélange avec du sel et du poivre.
- 24. Ajoute un peu de noix de muscade râpée si tu le souhaites.
- 25. Lave les tomates.
- 26. Retire les trogons des tomates en forme de quartier.
- 27. Coupe la chair des tomates en tranches.
- 28. Verse un quart de la sauce dans le plat à gratin.
- 29. Étale la sauce uniformément dans le plat.
- 30. Pose 4 plaques de lasagne côte à côte sur la sauce.
- 31. Coupe les plaques si nécessaire pour qu'elles s'adaptent.
- 32. Répartis un tiers du mélange d'épinards sur les plaques.
- 33. Dispose des tranches d'aubergine.
- 34. Dispose des tranches de tomate.
- 35. Ajoute un peu de sauce par-dessus.
- 36. Répète cette stratification avec tous les ingrédients deux fois.
- 37. Pose les 4 plaques de lasagne restantes dans le plat.
- 38. Répartis le reste de la sauce par-dessus.
- 39. Lave le thym.
- 40. Sèche le thym en le secouant.
- 41. Détache les feuilles de thym.
- 42. Laisse égoutter la mozzarella.
- 43. Coupe la mozzarella en tranches.
- 44. Répartis les tranches de mozzarella sur la lasagne.
- 45. Saupoudre les feuilles de thym par-dessus.
- 46. Préchauffe le four à 180 °C (chaleur tournante : 160 °C, gaz : niveau 2-3).
- 47. Fais cuire la lasagne pendant 35 à 40 minutes.
- 48. Laisse reposer la lasagne environ 5 minutes avant de la découper.
- 49. Coupe la lasagne en morceaux.
- 50. Dresse les morceaux sur des assiettes avec du thym frais si tu le souhaites.
Nutrition par portion
- kcal: 550
- Protein: 21 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 61 g