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🍝 Délicieuse soupe de nouilles aux légumes asiatiques
163 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 2 piments rouges
- 1 citronnelle
- 4 cm gingembre
- 1 carotte
- 4 oignons nouveaux
- 1 poivron rouge
- 1 poivron jaune
- 1 botte coriandre
- 80 g nouilles chinoises aux œufs
- 1 c. à s. huile de sésame
- 1 c. à s. vinaigre de riz
- 1 l bouillon de légumes
- fécule de maïs 1 c. à soupe
- sauce soja
Préparation
- 1. Préchauffe le four à 180 degrés chaleur haut/bas.
- 2. Coupe les piments en fines rondelles. Hache la citronnelle et le gingembre très finement.
- 3. Lave les oignons nouveaux, les poivrons et les carottes. Épluche les carottes si nécessaire.
- 4. Coupe les oignons nouveaux, les poivrons et les carottes en fines lamelles d'environ 8 centimètres de long.
- 5. Verse les nouilles dans un bol et recouvre-les d'un litre d'eau bouillante.
- 6. Chauffe un peu d'huile dans une casserole et fais revenir les piments, les carottes, le gingembre et la citronnelle.
- 7. Déglace le mélange avec le vinaigre et 900 millilitres de bouillon de légumes. Porte la soupe à ébullition.
- 8. Ajoute les lamelles d'oignons nouveaux et de poivrons à la soupe.
- 9. Délaye le reste du bouillon de légumes avec la fécule alimentaire et incorpore ce mélange à la soupe.
- 10. Laisse mijoter la soupe doucement pendant environ 5 minutes.
- 11. Ajoute les nouilles égouttées à la soupe.
- 12. Assaisonne la soupe avec de la sauce soja et du poivre noir selon ton goût.
- 13. Verse la soupe dans de petits bols et sers-la parsemée de coriandre fraîche.
- 14. Délaye le reste du bouillon avec la fécule et incorpore-le à la soupe.
- 15. Étape 8
- 16. Laisse mijoter environ 5 min.
- 17. Étape 9
- 18. Ajoute les nouilles égouttées dans une passoire.
- 19. Étape 10
- 20. Assaisonne avec de la sauce soja et du poivre.
- 21. Étape 11
- 22. Verse la soupe dans des petits bols et sers-la parsemée de feuilles de coriandre.
Nutrition par portion
- kcal: 163
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 25 g