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🍽️ Soupe de poisson aromatique à la touche asiatique
206 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 4 oignons de printemps
- 800 ml bouillon de légumes
- 2 c. à soupe jus de citron vert
- 1 c. à café huile de sésame
- 12 crevettes cocktail
- 120 g filet de poisson (par ex. bar, baudroie)
- 0.5 Botte coriandre
- 1 c. à café citronnelle hachée
- 20 g gingembre frais
- 2 c. à soupe vin de riz
- Sel
- Poivre
- 1 piment rouge
- 4 tiges de citronnelle (pour la décoration)
Préparation
- 1. Lavez soigneusement les oignons de printemps.
- 2. Coupez les extrémités dures des oignons de printemps.
- 3. Coupez les oignons de printemps en fines rondelles.
- 4. Épluchez le gingembre.
- 5. Coupez le gingembre en fines tranches.
- 6. Lavez le piment rouge.
- 7. Séchez le piment rouge avec un torchon de cuisine.
- 8. Retirez les graines du piment rouge.
- 9. Coupez le piment rouge en fines rondelles.
- 10. Faites chauffer la bouillon de légumes dans une casserole.
- 11. Ajoutez la citronnelle, les oignons de printemps, le gingembre, l'huile de sésame, le vin de riz, le jus de citron vert, le sel et le poivre dans la bouillon chaude.
- 12. Faites mijoter la soupe pendant 5 minutes à feu doux.
- 13. Lavez les crevettes et le poisson.
- 14. Séchez les crevettes et le poisson avec un torchon de cuisine.
- 15. Coupez le poisson en morceaux de taille appropriée.
- 16. Ajoutez les crevettes et les morceaux de poisson dans la soupe.
- 17. Faites mijoter la soupe encore 3 minutes.
- 18. Ajoutez les rondelles de piment dans la soupe.
- 19. Laissez infuser le tout pendant 1 à 2 minutes.
- 20. Détachez les feuilles de coriandre des tiges.
- 21. Lavez les feuilles de coriandre.
- 22. Séchez les feuilles de coriandre en les secouant.
- 23. Assaisonnez la soupe avec du sel et du poivre.
- 24. Répartissez la soupe dans des bols.
- 25. Parsemez la soupe de feuilles de coriandre fraîches.
- 26. Décorez chaque bol avec un morceau de citronnelle.
- 27. Servez la soupe bien chaude.
Nutrition par portion
- kcal: 206
- Protein: 35 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 5 g