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🍽️ Boulettes de viande épicées sur nouilles aux œufs asiatiques
835 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 petit pain rassis
- 1 tige de citronnelle
- 2 piments rouges
- 2 gousses d'ail
- 2 cm de gingembre frais
- 4 tiges de ciboulette
- 1 botte d'oignons nouveaux
- 600 g de viande hachée mixte
- 1 œuf
- Sel
- Poivre (du moulin)
- 400 g de nouilles aux œufs (magasin asiatique)
- 2 c. à s. d'huile de sésame
- 2 c. à s. de sauce de poisson
- 2 c. à s. de sauce de soja claire
Préparation
- 1. Place le petit pain dans un petit bol et verse un peu d'eau dessus pour le ramollir.
- 2. Nettoie la tige de citronnelle en retirant les feuilles extérieures dures.
- 3. Hache finement le cœur tendre de la citronnelle.
- 4. Lave les piments et ouvre-les en longueur.
- 5. Retire les graines des piments et hache finement la chair.
- 6. Pèle l'ail et le gingembre.
- 7. Hache finement l'ail et le gingembre.
- 8. Rince la ciboulette sous l'eau courante.
- 9. Secoue la ciboulette pour l'égoutter et coupe-la en petits anneaux.
- 10. Lave les oignons nouveaux et coupe les extrémités.
- 11. Coupe les oignons nouveaux en fines tranches.
- 12. Égoutte le petit pain trempé pour ne garder que la mie tendre.
- 13. Mets la viande hachée, l'œuf, la moitié des piments hachés, l'ail, le gingembre, la ciboulette et le petit pain pressé dans un grand bol.
- 14. Assaisonne généreusement le mélange de viande avec du sel et du poivre.
- 15. Mélange bien tous les ingrédients pour les boulettes de viande.
- 16. Fais cuire les nouilles dans de l'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
- 17. Forme de petites boulettes de taille égale avec le mélange de viande.
- 18. Fais chauffer de l'huile dans un wok.
- 19. Fais dorer les boulettes de viande dans l'huile chaude sur toutes les faces.
- 20. Retire les boulettes de viande cuites du wok et garde-les au chaud.
- 21. Ajoute le reste du gingembre, de l'ail, des piments et des oignons nouveaux dans le wok.
- 22. Fais revenir les légumes brièvement jusqu'à ce qu'ils soient parfumés.
- 23. Déglace les légumes avec la sauce de poisson et la sauce de soja.
- 24. Goûte à nouveau la sauce et ajuste avec du poivre.
- 25. Ajoute les boulettes de viande chaudes et les nouilles bien égouttées dans le wok.
- 26. Mélange bien le tout pour que les nouilles et les boulettes soient nappées de sauce.
- 27. Sers le plat dans de petits bols.
Nutrition par portion
- kcal: 835
- Protein: 47 g · Fett/Fat: 35 g · Carbs: 83 g