← Toutes les recettes

🍰 Dessert abricot-yogourt

316 kcal · 30 min · 4 portions

Dessert abricot-yogourt Cuisine gratuitement avec MyFoody →

Ingrédients

Préparation

  1. 1. Mélange le yogourt avec deux cuillères à soupe de miel jusqu'à ce que la préparation soit lisse.
  2. 2. Lave les abricots et sèche-les avec un torchon de cuisine.
  3. 3. Coupe les abricots en deux et retire les noyaux.
  4. 4. Coupe la chair en petits dés.
  5. 5. Mets les dés d'abricots dans une petite casserole avec deux cuillères à soupe d'eau.
  6. 6. Fais cuire les abricots à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
  7. 7. Laisse la préparation aux abricots refroidir complètement.
  8. 8. Écrase les abricots refroidis en une purée fine.
  9. 9. Incorpore le jus d'abricot et les noix dans la purée.
  10. 10. Alterne le yogourt et la purée d'abricots dans les bols.
  11. 11. Assure-toi que la couche supérieure soit du yogourt.
  12. 12. Ajoute une cuillère à soupe de miel sur la couche de yogourt.
  13. 13. Saupoudre le dessert de croquant (morceaux de noix caramélisés).
  14. 14. Remplace optionnellement une partie du jus d'abricot par de la liqueur d'abricot.

Nutrition par portion