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🍽️ Chutney de pommes fruité et piquant au gingembre
170 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 400 g pommes acides
- 50 g gingembre frais
- 1 piment rouge
- 100 g sirop de riz
- 220 ml vinaigre de pomme
- 80 ml jus de pomme
Préparation
- 1. Pèle les pommes, coupe-les en quartiers et retire le trognon. Coupe la chair en petits dés. Pèle aussi le gingembre et coupe-le en fines tranches ou hache-le finement. Lave le piment, coupe-le en rondelles et retire les parois blanches intérieures ainsi que les graines.
- 2. Mélange le sirop de riz avec le vinaigre et le jus de pomme dans une casserole et porte le mélange à ébullition. Ajoute le gingembre, les rondelles de piment et les dés de pommes et laisse mijoter le tout à feu doux pendant 15 à 20 minutes.
- 3. Versez immédiatement le mélange chaud dans des bocaux de conservation préalablement piècesérilisés. Retournez les bocles pendant 10 minutes pour que le couvercle scelle bien, puis laissez-les refroidir.
Nutrition par portion
- kcal: 170
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 38 g