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🥤 Smoothie frais pomme-avocat

214 kcal · 30 min · 4 portions

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Ingrédients

Préparation

  1. 1. Presse le demi-citron.
  2. 2. Verse le jus de citron dans un grand verre ou un gobelet mixeur.
  3. 3. Retire le trognon de l'autre moitié d'avocat.
  4. 4. Sors la chair de l'avocat avec une cuillère à thé.
  5. 5. Ajoute immédiatement la chair de l'avocat au jus de citron dans le récipient.
  6. 6. Pèle la kiwi.
  7. 7. Coupe deux tranches de la kiwi.
  8. 8. Réserve les tranches de kiwi.
  9. 9. Coupe le reste de la kiwi en dés.
  10. 10. Ajoute les dés de kiwi avec le jus de pomme au mélange d'avocat.
  11. 11. Mixe le tout finement avec un mixeur plongeant.
  12. 12. Verse le mélange dans un grand verre avec des glaçons.
  13. 13. Complète le verre avec de l'eau minérale.
  14. 14. Décore la boisson avec les tranches de kiwi.

Nutrition par portion