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🥤 Shake fruité à l'ananas et aux fraises

73 kcal · 30 min · 4 portions

Ingrédients

• 300 g fraises fraîches
• Graine 1/2 gousses de vanille
• 150 g ananas (pelé)
• 300 ml babeurre

Préparation

1. 1. Lavez les fraises soigneusement, retirez les fanes vertes et coupez les fruits en petits morceaux.
2. 2. Coupez la chair de l'ananas en petits morceaux et mixez-la avec les fraises, les graines d'une gousse de vanille et le babeurre jusqu'à obtenir un mélange lisse.
3. 3. Répartissez le shake terminé dans quatre verres. Décorez-le à votre guise avec une demi-ananas évidée. Servez-le volontiers avec de petites brochettes de fruits composées de physalis, de cerises de cocktail et de boules d'ananas.

Nutrition par portion

• kcal: 73
• Protein: 3 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 12 g