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🍽️ Dip au yaourt crémeux

118 kcal · 30 min

Ingrédients

• 150 g yaourt
• Citron vert (jus)
• 1 gousse d'ail
• 3 c. à soupe crème fraîche
• 2 c. à soupe huile de tournesol
• cumin 0.25 c. à café
• 0.25 c. à café poudre de piment
• Sel
• Poivre (du moulin)

Préparation

1. 1. Mélange le yaourt avec la crème fraîche, l'huile de tournesol, le cumin et la poudre de piment dans un bol.
2. 2. Épluche la gousse d'ail et presse-la directement dans le mélange.
3. 3. Assaisonne le dip avec le jus de citron vert, le sel et le poivre noir selon ton goût.
4. 4. Laisse le dip reposer au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes pour que les saveurs se développent.

Nutrition par portion

• kcal: 118
• Protein: 2 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 3 g