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🥤 Smoothie aux dattes et bananes
110 kcal · 10 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 banane
- 5 dattes
- 200ml boisson d'amande
- 1/2 TL cannelle
- 1 EL graines de chia
- 1 TL vanille
Préparation
- 1. Mets la banane et les dattes dans le mixeur.
- 2. Ajoute la boisson d'amande et mixe.
- 3. Ajoute la cannelle, les graines de chia et la vanille.
- 4. Mixe encore un court instant jusqu'à ce que tout soit bien mélangé.
- 5. Verse dans un verre et déguste.
Nutrition par portion
- kcal: 110
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 21 g