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🍛 Curry de Pommes de Terre Vegan à l'Airfryer
320 kcal · 45 min · 2 portions
Cuisine avec l’app MyFoody →
Ingrédients
- 500g Pommes de terre
- 2 Oignons
- 3 gousses d'ail
- 2 EL Concentré de tomate
- 2 TL Poudre de curry
- 400ml Bouillon de légumes
- 200ml Lait de coco
- 1 EL Jus de citron
- 1 Stange Citronnelle
- 1 Bund Feuilles de coriandre
Préparation
- 1. Pèle les 500 g de pommes de terre et coupe-les en cubes d’environ 2 cm.
- 2. Mets les cubes de pommes de terre dans le panier de la friteuse à air et ajoute 1 cuillère à soupe d’huile.
- 3. Pèle les 2 oignons et hache-les finement.
- 4. Pèle les 3 gousses d’ail et hache-les également finement.
- 5. Préchauffe la friteuse à air à 180 °C jusqu’à ce que le minuteur sonne.
- 6. Fais cuire les pommes de terre dans la friteuse à air à 180 °C pendant environ 15 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient dorées et croustillantes.
- 7. Coupe la tige de citronnelle en morceaux d’environ 3 cm de long.
- 8. Fais chauffer 1 cuillère à soupe d’huile dans une grande poêle à feu moyen (5 sur 9).
- 9. Fais revenir les oignons hachés pendant environ 3 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient tendres et translucides.
- 10. Ajoute l’ail haché et fais-le revenir pendant 1 minute, jusqu’à ce qu’il dégage son parfum.
- 11. Incorpore la purée de tomates et la poudre de curry et fais-les revenir pendant 1 minute.
- 12. Déglace avec le bouillon de légumes et ajoute le lait de coco ainsi que la citronnelle.
- 13. Laisse mijoter la sauce pendant 5 minutes, jusqu’à ce qu’elle épaississe légèrement et dégage son parfum.
- 14. Sors les pommes de terre croustillantes de la friteuse à air et mets-les dans la sauce.
- 15. Ajoute le jus de citron et assaisonne avec du sel et du curry.
- 16. Sers le curry avec des feuilles de coriandre fraîches ; les pommes de terre doivent rester croustillantes.
Nutrition par portion
- kcal: 320
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 35 g