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🥗 Bol de riz croustillant à l'avocat

280 kcal · 20 min · 4 portions

Ingrédients

• 2 Tassen riz à cuire
• 1 Stück avocat
• 2 EL sauce soja
• 1 EL huile de sésame
• 2 Stück ciboulette
• 1 EL graines de sésame

Préparation

1. 1. Étalez le riz uniformément dans une poêle et faites-le revenir à feu moyen jusqu'à ce que le dessous soit doré et croustillant.
2. 2. Coupez l'avocat et hachez finement la ciboulette.
3. 3. Une fois le riz cuit, arrosez-le de sauce soja et d'huile de sésame.
4. 4. Disposez l'avocat et la ciboulette par-dessus.
5. 5. Saupoudrez de graines de sésame et servez.

Nutrition par portion

• kcal: 280
• Protein: 7 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 34 g