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🍽️ Crêpes de pommes de terre et fromage végétalien à l'Airfryer
250 kcal · 30 min · 2 portions
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Ingrédients
- 200g Pommes de terre
- 100g Oignons
- 100g Fromage végétalien
- 50g Flocons d'avoine
- 30g Farine
- 1 Teelöffel Sel
- 1 Teelöffel Poivre
- 2 Esslöffel Huile d'olive
Préparation
- 1. Épluche les 200 g de pommes de terre et les 100 g d'oignon complètement.
- 2. Rape les pommes de terre et l'oignon finement à la râpe.
- 3. Verse la préparation dans une passoire fine et presse-la fermement pour enlever l'excès d'eau.
- 4. Mets la préparation égouttée dans un grand saladier.
- 5. Rape grossièrement les 100 g de fromage végan dans le saladier.
- 6. Ajoute les 50 g de flocons d'avoine et les 30 g de farine.
- 7. Assaisonne avec une cuillère à café de sel et une cuillère à café de poivre.
- 8. Mélange le tout avec une fourchette pour obtenir une pâte ferme et homogène.
- 9. Forme 4 galettes plates d'environ 5 cm de diamètre avec la préparation.
- 10. Préchauffe la friteuse à air à 180 °C (environ 3 min).
- 11. Place les galettes dans le panier et arrose-les avec les 2 cuillères à soupe d'huile d'olive.
- 12. Cuis-les 10 min à 180 °C, jusqu'à ce que le dessous soit doré.
- 13. Retourne les galettes délicatement avec une spatule.
- 14. Fais-les cuire encore 5 min à 180 °C, jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes.
- 15. Laisse-les reposer 2 min dans le panier pour qu'elles se raffermissent.
- 16. Sers-les chaudes – des galettes parfaites sont croustillantes à l'extérieur et moelleuses à l'intérieur.
Nutrition par portion
- kcal: 250
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 30 g