🥘 Haricots crémeux avec pain à l'ail

Name: Haricots crémeux avec pain à l'ail
Total time: 20 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 2 x 400 g Haricots rouges (en conserve); 1 x 400 g Tomates (épluchées, en conserve); 1 Stück Oignon; 3 Stück Gousses d'ail; 1 TL Poudre de paprika (douce); 2 EL Huile d'olive; 4 Scheiben Pain de mie; 20 g Beurre

510 kcal · 20 min · 4 portions

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Ingrédients

2 x 400 g Haricots rouges (en conserve)
1 x 400 g Tomates (épluchées, en conserve)
1 Stück Oignon
3 Stück Gousses d'ail
1 TL Poudre de paprika (douce)
2 EL Huile d'olive
4 Scheiben Pain de mie
20 g Beurre

Préparation

1. Coupe l'oignon et l'ail finement et coupe-les en dés.
2. Fais chauffer l'huile d'olive dans une casserole et fais revenir l'oignon 3 minutes jusqu'à ce qu'il soit translucide.
3. Ajoute l'ail et la poudre de paprika et fais-les sauter 1 minute rapidement.
4. Ajoute les haricots égouttés et les tomates. Laisse mijoter la sauce 10 minutes.
5. Étends le beurre sur les tranches de pain de mie et place-les sous le gril du four jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
6. Sers le mélange de haricots chaud dans un bol avec le pain de mie sur le côté.

Nutrition par portion

kcal: 510
Protein: 25 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 60 g