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🍰 Crème de feta et olives aux poivrons
270 kcal · 30 min
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Ingrédients
- Poivron, jaune 1 pièces
- Ciboulette 3 pièces
- Olives, noires 50 g
- feta 200 g
- Fromage frais, nature 200 g
- Sel Pincée
- Poivre, noir moulu Pincée
- Poivron, doux Pincée
- Petits pains 4 pièces
Préparation
- 1. Lavez bien les poivrons, coupez-les en deux, retirez le pédoncule et les graines, puis coupez-les en petits dés.
- 2. Lavez les oignons nouveaux, séchez-les avec un torchon, coupez les extrémités racinaires et coupez-les en rondelles.
- 3. Égouttez les olives et coupez-les en rondelles.
- 4. Émiettez la feta en petits morceaux.
- 5. Dans un bol, mélangez bien les ingrédients préparés avec le fromage frais.
- 6. Assaisonnez avec le sel, le poivre et le poivron.
- 7. Servez la crème accompagnée des petits pains.
Nutrition par portion
- kcal: 270
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 19 g · Carbs: 18 g