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🍆 Pâtes crémeuses à l'aubergine et au basilic
540 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 320 g Penne
- 400 g aubergine
- 1 Stk oignon
- 3 Stk gousses d'ail
- 500 ml concentré de tomate
- 40 g parmesan
- 10 Stk feuilles de basilic frais
- 30 ml huile d'olive
- 10 g sel
- 2 g poivre noir
Préparation
- 1. Lave l'aubergine et coupe-la en petits dés. Écrase les gousses d'ail avec une presse.
- 2. Chauffe l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen. Fais revenir les dés d'aubergine pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Ajoute les oignons et l'ail, et fais cuire encore 2 minutes.
- 3. Verse la tomate passée dans la poêle. Ajoute le sel et le poivre. Fais mijoter la sauce à feu doux pendant 10 minutes en remuant de temps en temps.
- 4. Fais cuire les penne dans une grande casserole d'eau salée al dente (al dente) selon les instructions du paquet. Réserve 100 ml d'eau de cuisson.
- 5. Ajoute les pâtes égouttées dans la sauce tomate. Ajoute une louche d'eau de cuisson et mélange bien jusqu'à obtenir une consistance crémeuse.
- 6. Éteins le feu. Incorpore le parmesan râpé. Cise grossièrement le basilic et mélange-le. Sers le plat immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 540
- Protein: 16 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 72 g