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🥗 Barres protéinées au fromage cottage
160 kcal · 25 min · 4 portions
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Ingrédients
- 200g fromage cottage
- 100g flocons d'avoine
- 50g noix
- 3 EL miel
- 1 TL cannelle
- 100g dattes
Préparation
- 1. Dénoyautez les dattes et hachez-les finement.
- 2. Mélangez tous les ingrédients dans un bol.
- 3. Versez la pâte dans un moule à gâteau et tassez-la.
- 4. Enfournez pendant 15-20 minutes à 180°C.
- 5. Laissez refroidir et coupez en barres.
Nutrition par portion
- kcal: 160
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 20 g