← Toutes les recettes

🥗 Bol de fromage cottage aux baies

158 kcal · 10 min · 4 portions

Ingrédients

• 200g fromage cottage
• 150g baies mélangées
• 1 EL miel
• 30g amandes en lamelles
• 1 EL graines de chia

Préparation

1. 1. Mets le fromage cottage dans un bol.
2. 2. Ajoute les baies mélangées.
3. 3. Adoucis avec du miel.
4. 4. Saupoudre d'amandes en lamelles et de graines de chia.
5. 5. Mélange bien et sers.

Nutrition par portion

• kcal: 158
• Protein: 19 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 15 g