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🥗 Colcannon
350 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 400g Pommes de terre
- 150g Chou vert
- 2 Oignons nouveaux
- 100ml Lait
- 30g Beurre
- nach Geschmack Poivre
Préparation
- 1. Épluchez les pommes de terre, coupez-les en dés et faites-les cuire.
- 2. Hachez finement le chou vert et les oignons nouveaux.
- 3. Faites revenir le chou et les oignons pendant 5 minutes dans le beurre.
- 4. Égouttez les pommes de terre cuites et écrasez-les.
- 5. Ajoutez le lait et le mélange sauté à la masse de pommes de terre et mélangez bien.
- 6. Assaisonnez avec du poivre et servez.
Nutrition par portion
- kcal: 350
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 60 g